基于高中体育教学融入拓展训练的有效策略

摘要

对高中生来说，他们在平常面临着比较大的学习压力，而体育锻炼本身具有一定的枯燥性，并且对于学生体力消耗比较大，很多学生在平常不愿意积极地参与到体育锻炼中，这就会对学生的身体素质造成一定影响。同时由于学生平常缺少锻炼，在体育课堂上又表现得不积极，这就会给学生的良好发展带来不利影响。所以在高中体育教学中，教师不仅要引导学生掌握相应的体育知识、技能，还需要对学生进行拓展训练，促使学生有更好的活力学习、生活。利用高中体育教学中的拓展训练，可以对学生的意志力、团队协作能力、抗压能力等起到积极强化的作用，与此同时也能提高学生的身体素质。