运动损伤康复与预防的功能锻炼新思路

摘要

中国运动员们在赛场上取得了辉煌的成绩，同时运动员们的身体素质也在遭遇着不同程度的损 伤。运动损伤是一种比较常见的慢性疲劳伤和急性外伤，最初是因为运动员的失误，造成了关节的力量和本体 感觉的变化，从而导致了关节的疼痛和炎症，引起了身体的变化，从而引起了身体的肌肉不平衡，导致了姿势 的变化，最后形成了一个恶性循环。文章从损伤机制入手，对运动员的身体康复和预防进行了探讨，以期对我 国的体育事业做出积极的影响。