瑜伽运动对大学生全面素质的影响探讨

摘要

瑜伽运动起源于古老又神秘的印度，随着全民运动和健康养生观念的不断推进，瑜伽运动在我 国也悄然地发展起来，并成为大学生喜爱的运动之一。究其原因，主要由于的瑜伽运动具有强身健体、净化心灵、 修身养性、陶冶情操等作用，对于促进大学生的全面发展具有积极的推进作用。本文就针对瑜伽运动对大学生 全面素质的影响展开深入地研究，给予大学生一定的建议。