大学瑜伽课的调查研究 ——以哈尔滨商业大学为例

摘要

本研究通过“问卷星”对哈尔滨商业大学瑜伽班大一、大二女生进行问卷调查,就瑜伽意向、参加瑜伽学习的动机、 课后练习瑜伽的频率、瑜伽学习后的提高和改进、对瑜伽教师教学方法的满意度、希望瑜伽课程的完善之处、是否选择瑜伽作为 终身体育项目进行信息收集,最终得出如下结论:大多数学生明确喜欢瑜伽项目;学习瑜伽的动机为减脂塑形、减压放松、培养 耐性;对瑜伽教师教学方法的满意度较高;希望在教学场地、瑜伽理论知识和对外交流方面有所改进。