篮球运动中常见的运动损伤原因及预防策略研究

摘要

本文以问卷调查为主要研究方法，研究东北大学学生开展篮球运动过程中常见的运动损伤并总结运动损伤发生的主要原因。调查结果表明，东北大学开展篮球运动过程中以上肢关节、下肢关节的损伤最常见，损伤类型以挫伤、擦伤为主，并且篮球运动过程中给发生的损伤以急性损伤多见，而运动疲劳、旧伤复发等情况是运动损伤发生的重要原因。根据心理因素、生理因素、社会因素、情绪因素等对运动损伤发生的影响，文章借鉴先进研究成果，提出加强运动安全教育、提升学生运动水平、改造篮球运动场地的建议，以期降低学生篮球运动中损伤的发生率，保护学生身体健康。