田径运动中跳远的专项体能训练策略探究

摘要

田径运动中的跳远比赛是一项激烈的比赛，运动员在训练需要使用各种方法，实现专项动作技术和体能素质的完美结合。在训练过程中，应关注运动员体能发展和训练质量，运用多种技巧，实现外在表现与内在技巧的有效结合。基于此，本文针对田径运动中跳远的专项体能训练策略展开研究，分析了影响跳远成绩专项体能的因素，提出了相应的训练策略，旨在为跳远专项体能训练提供科学的理论依据和实践参考。