体能训练融入中职体育教学中的对策

摘要

中职体育是一门基础且重要的课程，关系到中职学生的身心健康。中职学生的身心健康不仅会对自身的成 长产生深远影响，在其走向工作岗位后还会对社会产生很大影响。在当前的形势背景下，各个行业对于优秀人才的 需求量都在逐步提高。中职院校作为输送和培养应用型人才的主要渠道，不仅要高效率完成基本的专业教学任务， 同时还要持续关注学生的身体和心理状态。通过科学的体能训练，一方面能够帮助学生更好地了解自己的身体情况， 逐步养成正确的运动习惯、饮食规律以及作息时间；另一方面还可以帮助学生释放学习压力，促进在校期间的人际 交往关系，为之后的顺利就业夯实基础。