青少年体操运动员体能训练的发展研究

摘要

体能作为运动员提升运动成绩的重要保障，在青少年体操运动员培养工作中一直备受重视。设计科学合理的体能训练提升青少年体操运动员培养至关重要。青少年体操运动员作为我国体操运动的后备力量，其与成年运动员在身体发育、体能水平上具有较大差异。本文对青少年体操运动员体能训练展开研究，基于青少年体操运动员的体能特点提出针对性的体能训练方法，希望在引导青少年科学训练的同时，提升其竞技水平。