大学生心理弹性的干预方案

摘要

当今世界人们生存的环境变动过快，这使得个体必须尽快应对新挑战、适应新环境，心理弹性是促进个体适应挫折性环境的重要心理变量，心理弹性高的个体更容易从逆境中恢复过来。本文主要探索了使用团体心理辅导促进大学生心理弹性的可行性方案，为提升大学生的心理弹性提供切实可行的干预方案。