高校体育课程篮球专项体能训练研究

摘要

篮球专项体能训练是依据篮球运动特征和体能训练规律设计的针对性学生深度素质训练活动，可以有效提高学生的篮球运动技能水平与比赛能力。在现代高校体育教学中，篮球课程具有较为广泛的学生基础，而篮球专项体能训练则是引导学生进入篮球运动领域的前提基础，不仅能够开发学生的运动潜能，而且能够保障学生的安全，进而延长运动生涯。本文即在此背景下展开研究，通过分析篮球专项体能训练的内容、意义与问题，进而提出篮球专项体能训练的策略与方法。