高水平藤球运动员核心力量训练的价值研究

摘要

藤球运动历史悠久，兼具羽毛球、毽球、足球、排球等多种体育运动项目的特征，不仅具有良好的健身效果，而且具有较强的观赏性、娱乐性与竞技性等多方面优势，在亚洲地区受到广泛喜爱。藤球运动在东南亚一带的运动文化中占据着重要的位置，我国的藤球运动虽然具有悠久的历史，但进入现代后未能着重发展，在普及程度与竞技水平上与东南亚国家有着较大差距。本文即在此背景下展开研究，首先分析了藤球运动的起源与发展，总结了我国藤球运动发展中存在的问题，进而提出核心力量训练在藤球训练中的重要作用与注意事项。