体育锻炼对提高老年人生活质量的实证研究

摘要

由于体育锻炼对人的身体可以起到很好地锻炼作用,现在不少老年人身体差,经常生病,不仅花费金钱, 病症久久不能好转。如果让这些老年人能够得到身体的锻炼,他们不仅身体硬朗,而且生活质量也能得到保证。本 文通过实例研究了一个地区的老年人是如何通过体育锻炼来有效提高生活质量的,先进行了老年人开展体育锻炼与 健康的理论分析,之后根据研究方法进行实证研究,提出了针对老年人体育锻炼的政策建议。