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有氧运动与高强度间歇性运动减脂的效果对比研究

闫 英英

摘要


本文采用文献资料法、实验法、数理统计法等科学方法。以渭南师范学院20名男性肥胖者为研究对象,随机分为有氧运动组与高强度间歇性运动组进行为期5周的减脂实验。针对实验结果,分析运动效果,不同方式的运动适用于不同的人群从而得到不同的效果。

关键词


有氧运动;高强度间歇性运动;减脂效果

全文:

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参考


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